Mix er motionsvolleyball for både for helt nye spillere og de mere erfarne spillere. For alle aldre og alle køn.
Har du aldrig spillet volleyball før er mix2 et oplagt sted at starte. Her får du styr på alt det grundlæggende indtil du er klar til at komme videre på mix 1 eller dame/herrehold. Øvede spillere spiller på mix1.
De to hold træner samtidig hver torsdag kl 19-21 i Sophienborghallen. I træningen indgår tekniske og taktiske øvelser, men der er fokus på at spille meget.
Holdene deltager ikke i turnering, men deltager ad hoc i fx SVBK's (Sjællandskredsen) "alternativt stævne" at efter spillernes ønsker.
Erika Brylov og Maciej Krzesinski er trænere for mixholdene.